bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Sau phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì? Chăm sóc như thế nào?

Bạn lo lắng không rõ sau phẫu thuật thẩm mỹ cần kiêng ăn gì, nên ăn gì và chăm sóc như thế nào mới tốt cho quá trình hồi phục của bạn? Đừng lo lắng, bài viết sau sẽ giải đáp hết các thắc mắc của bạn!

phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì

I/ Sau phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì?

Nhìn chung, sau phẫu thuật thẩm mỹ, bạn nên hạn chế các thực phẩm có thể làm bạn dị ứng, làm vết thương lâu lành hay dễ để lại sẹo sau phẫu thuật.

1/ Các nhóm thực phẩm cần kiêng

– Các loại thủy hải sản:

Nhiều người lầm tưởng rằng sau phẫu thuật nên bổ sung thủy hải sản vì có nhiều đạm, nhiều khoáng chất, canxi, là thực phẩm bổ dưỡng cho mọi người. Tuy nhiên, thực tế thủy hải sản gây dị ứng ở nhiều người và đặc biệt ở những người vừa trải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Ngoài ra, chất tanh có trong hải sản khiến cho thời gian phục hồi của vết thương trở nên lâu hơn.

– Thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt dê.

Các loại thịt đỏ phổ biến như trên chứa nhiều đạm khiến vết thương lâu lành. Ngoài ra, các loại thịt này còn dễ để lại sẹo thâm. Do vậy, sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, dù thèm mấy bạn cũng nên hạn chế các loại thịt này nhé.

sau thẩm mỹ kiêng ăn gì

– Thịt gia cầm (thịt gà, thịt vịt…) và đồ nếp (xôi…)

Đây là các thực phẩm có tính nóng, do vậy, việc hấp thụ các sản phẩm này dễ gây ra tình trạng sưng và mưng mủ. Nếu bạn sử dụng thực phẩm này vô tình sẽ khiến vết mổ mưng mủ và làm chậm quá trình lên da non của da.

– Các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, mì tôm, cà phê, hạt tiêu…)

Khi nhắc đến phẫu thuật thẩm mỹ nên kiêng gì chúng ta không thể bỏ qua nhóm thực phẩm gây kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá….

Các loại thực phẩm khiến mạch máu giãn nở, vết thương phẫu thuật trở nên bầm tím, sưng tấy và cản trở quá trình hồi phục sau thẩm mỹ. Đặc biệt, thuốc lá khiến các nguyên bào sợi gắn các vết thương khó mà di chuyển, cụm lại trên bề mặt da và gây ra những vết sẹo lồi xấu xí.

– Trứng, hột vịt lôn, thịt xông khói, bánh kẹo, rau muống….

Đây là nhóm thực phẩm gây tăng hoặc giảm sinh mô. Đặc biệt, rau muống là thực phẩm dễ gây sẹo lồi. Nhìn chung, nếu bạn không muốn có những vết sẹo lõm hay lồi ở ngay tại vết mổ sau phẫu thuật, bạn nên kiêng nhóm thực phẩm này

2/ Phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn trong bao lâu?

Đối với các nhóm thực phẩm vừa được đề cập ở trên, bạn cần kiêng hoàn toàn trong nửa tháng – 1 tháng tùy thời gian hồi phục sau thẩm mỹ của bạn. Nếu như bạn đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể ăn lại các thực phẩm, tuy nhiên nên nhớ đừng nên ăn quá nhiều vì cơ thể bạn cần có thời gian để thích nghi

Đối với rượu, bia, cà phê hay các chất kích thích khác, bạn cần tránh xa trong 1 tháng để đảm bảo không xảy ra bất cứ rủi ro nào trong quá trình hậu phẫu

II/ Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì?

Ngoài việc kiêng các nhóm thực phẩm gây cản trở đến quá trình hồi phục sau thẩm mỹ thì bạn nên bổ sung các thực phẩm năng lượng để giúp vết mổ nhanh lành và đẹp tự nhiên.

phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì

– Bổ sung nhiều vitamin thông qua hoa quả

Các loại trái cây tự nhiên chứa nhiều vitamin tự nhiên sẽ giúp ích cho quá trình hồi phục rất nhiều. Bạn nên bổ sung:

  • Các loại trái cây giàu vitamin A như dưa đỏ, bồ công anh, mơ,…
  • Các loại trái cây giàu vitamin B như bơ, sầu riêng, chuối,…
  • Các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, quýt, ổi, đu đủ,…
  • Các loại trái cây giàu vitamin D như đu đủ, đào, mận,…
  • Các loại trái cây giàu vitamin E như dứa, oliu,…

Tuy nhiên, một điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn hoa quả là hạn chế các loại trái cây có tính hàn hoặc tính nóng rõ rệt như xoài, vải,….

– Các loại thực phẩm cần bổ sung như:

  • Bổ sung nhiều các loại rau xanh tốt cho quá trình hồi phục như rau cải, rau ngót, rau má, chùm ngây, diếp cá,….
  • Bổ sung các loại hạt họ đậu như đậu đen, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh…
  • Các thực phẩm nhiều tinh bột như khoai lang, bánh mì,… cũng là thực phẩm tốt trong khi hồi phục vết thương
  • Muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên bổ sung các loại nấm trong bữa ăn
  • Sữa chua hỗ trợ đường tiêu hóa cũng là một sự lựa chọn tốt cho những bạn mới phẫu thuật.

Ngoài ra, đối với những bạn vừa trải qua các phẫu thuật hàm mặt, phẫu thuật tạo hình mũi, trong những ngày đầu tên sau phẫu thuật, bạn chỉ nên ăn các thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa như cháo, đậu phụ, yến mạch, bún, phở,… Điều này là bởi khi bạn mới tạo hình xong, bạn nên hạn chế cử động hàm để tránh tổn thương, do vậy bạn chỉ nên ăn các thực phẩm mềm.

III/ Chăm sóc sau phẫu thuật thẩm mỹ như thế nào?

Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, ngoài việc kiêng ăn gì và nên ăn gì, bạn cần phải tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật.

chăm sóc sau phẫu thuật thẩm mỹ

Đối với từng loại phẫu thuật riêng biệt mà cách chăm sóc cũng khác nhau. Nhìn chung, sau phẫu thuật thẩm mỹ, bạn cần lưu ý:

  • Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, trước khi được bác sĩ kê đơn, bạn cần nói trước với bác sĩ về tình trạng bản thân như bạn có dị ứng với loại thuốc nào không hay bạn có vấn đề gì với dạ dày không để bác sĩ có thể kê đơn phù hợp nhất với bạn.
  • Vệ sinh vết thương sau phẫu thuật để tránh nhiễm trùng sau thẩm mỹ. Bạn sẽ được kê sử dụng các loại thuốc như Povidon Iodin, Betadine để sát khuẩn vết thương, loại bỏ vi khuẩn. Tuy nhiên, tùy từng loại phẫu thuật khác nhau mà bác sĩ sẽ kê đơn khác nhau
  • Không sờ nắn, động chạm vào vùng mới phẫu thuật. Chúng tôi hiểu tâm lí tò mò với kết quả mới, dẫn đến các hành động sờ nắn, động chạm vào vùng  phẫu thuật, tuy nhiên, nếu không cẩn thận, bạn sẽ làm nhiễm trùng hoặc ví dụ nếu bạn nâng mũi, mũi của bạn có khả năng lệch phom.
  • Không quan hệ tình dục. Khi bạn “làm chuyện ấy”, lưu lượng máu vận chuyển nhanh, huyết áp tăng khiến cho vết thương trở nên sưng, bầm tím hơn, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Đối với các phẫu thuật như phẫu thuật hàm mặt, phẫu thuật nâng ngực, nâng mũi, việc này sẽ khiến cho dáng mũi/ ngực/ hàm mặt sau phẫu thuật bị lệch trong quá trình “dao động”, ảnh hưởng xấu đến kết quả thậm chí. Trong nhiều trường hợp, nhiều người phải đi thẩm mỹ lại do trót “yêu” trong quá trình hồi phục
  • Không để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Điều này là bởi vết thương hiện tại rất nhạy cảm, các tia UV có hại từ ánh nắng sẽ làm tăng melanin, khiến cho bạn dễ bị sẹo thâm sau phẫu thuật.
  • Liên hệ ngay với các bác sĩ nếu cảm thấy có vấn đề. Đây là điều quan trọng mà nhiều người bỏ qua. Bạn cần phân biệt rõ giữa các phản ứng cơ thể sau phẫu thuật với các dấu hiệu phẫu thuật có vấn đề gây ra biến chứng.
  • Không so sánh kết quả của mình với người khác. Mỗi người có một gương mặt khác nhau, do đó, việc chỉnh sửa cũng khác nhau để phù hợp với khuyết điểm của bạn. Điều quan trọng là bạn cần phải thảo luận rõ ràng với bác sĩ về việc nâng mũi để đảm bảo kết quả
  • Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ

Ngoài ra, đối với từng phẫu thuật khác nhau mà các lưu ý sau phẫu thuật thẩm mỹ cũng khác nhau.

– Đối với phẫu thuật nâng mũi:

chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi

  • Đeo nẹp mũi trong 1 tuần đầu tiên
  • Bạn nên chườm đá để nhanh lành vết thương, tuy nhiên bạn cần lưu ý không để nước dính vào mũi
  • Bạn cần ngủ đúng tư thế, không xoay ngang xoay ngửa tránh khiến mũi bị lệch
  • Không đeo kính mắt, không trang điểm, không sử dụng các chất hóa học lên vùng mũi trong 1 tháng sau nâng
  • Không mặc áo phông, các loại áo chui đầu trong 2 tuần sau nâng mũi
  • Hoãn các chuyến du lịch xa trong 1 tháng đầu sau tạo hình mũi
  • Không vận động mạnh. Nếu bạn tập gym, sau 3 tuần bạn có thể bắt đầu lại phòng tập với những bài tập nhẹ nhàng, tuy nhiên sau 3 tháng bạn mới có thể tập lại các động tác mạnh mẽ nhé bạn
  • Hạn chế hắt xì hơi. Nếu như bạn bị cúm và không thể nhịn được việc phải hắt xì, bạn cần làm chậm lực tác động của nó. Hít sâu, nín thở rồi thở mạnh bằng miệng, bạn thực hiện liên tục các hành động trên thì bạn sẽ  không còn cảm giác muốn hắt xì hơi nữa

– Đối với phẫu thuật nâng ngực:

chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực

  • Mặc áo định hình theo đúng thời gian, đúng chỉ dẫn của bác sĩ
  • Sau 1 tháng phẫu thuật nâng ngực, bạn mới có thể đi máy bay, nếu không thể tránh, bạn nên lựa chọn các túi ngực có kích thích nhỏ. Điều này là bởi áp suất trên máy bay lớn, có thể dẫn đến tình trạng vỡ túi độn trong thời gian đầu sang nâng. Ngoài ra, bạn cũng nên hoãn các chuyến du lịch xa dù cho đi bằng đường bộ hay đường tàu vì ngực dễ bị tác động dẫn đến xô lệch
  • Đối với việc vận động, sau 2 tuần bạn có thể tập các bài tập nhẹ nhàng, sau 6 tuần ngực trở nên mềm mại hơn, bạn có thể tập yoga hoặc đi bởi và sau 2 tháng, bạn có thể tập các bài tập ưa thích. Tuy nhiên, bạn cần nhớ nếu hoạt động mạnh, bạn cần mặc áo ngực chuyên dụng, không mặc áo lót bình thường
  • 10 sau phẫu thuật thẩm mỹ ngực, bạn nên thực hiện massage quanh vùng ngực để bầu ngực sớm mềm mại, tự nhiên. Tuy nhiên, bạn lưu ý thao tác chậm, từ từ, tránh các va chạm mạnh.
  • Không nằm nghiêng sau 6 tuần sau nâng ngực. Điều này là bởi khi bạn nằm nghiêng dễ gây chảy máu viết mổ, đau nhức, chèn ép và xô lệch túi độn ngực

– Đối với phẫu thuật hút mỡ bụng:

chăm sóc sau hút mỡ

  • Ổn định vùng bụng với gel cố định trong suốt 15 ngày đầu sau hút mỡ
  • Hạn chế các chuyến du lịch xa trong 1 tháng
  • 1-3 tuần sau phẫu thuật bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, mất nước. Bạn cần uống nhiều nước và tránh các loại thức ăn gây cảm giác ức chế, buồn nôn như các thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ, đồ tanh

Trên đây là hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật thẩm mỹ cũng như các lưu ý sau thẩm mỹ kiêng ăn gì và nên ăn gì. Chúc bạn sớm hồi phục

Sau phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì? Chăm sóc như thế nào?
Đánh giá bài viết

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

TIN LIÊN QUAN